עיסוי לנשים בהריון

ישנם מספר יתרונות בריאותיים שעיסוי לנשים בהיריון יכול להביא, הנה כמה מהם:

1. איכות שינה משופרת – מסאז' בהיריון יכול לסייע לייצור מוגבר של הורמון המלטונין ותרכובות הסרוטונין בגוף. כתוצאה מכך, נשים רבות מדווחות על כך שהן ישנות טוב יותר במהלך הלילות ויש השפעה כללית טובה על הגוף.
2. מוריד את רמות הלחץ והחרדה – קורטיזול מכונה גם כהורמון הלחץ. כאשר נשים בהיריון עושות עיסוי נכון, רמת הקורטיזול בגופה מופחתת באופן משמעותי. זה מאפשר לה לחוות הורמונים טובים אשר משפרים את מצב הרוח, את החיוניות ואת החסינות.
3. מפחית נפיחות במפרקים – בצקת היא מונח רפואי לנפיחות בעיקר במפרקים. מדובר בתופעה יחסית שכיחה במהלך ההריון, והיא נגרמת עקב לחץ שנוסף על כלי הדם ומצטבר שם. על מנת להוריד את הצטברות הנוזלים במפרקים נפוחים, מומלץ לנשים בהיריון לעשות עיסוי לפי הצורך.
4. מקל על כאבי שרירים והתכווצויות – נשים בהריון בדרך כלל מרגישות כאבי שרירים והתכווצויות במקומות שונים בגוף: בגב התחתון, ברגליים, בידיים, בבטן ועוד. תחושה זו בדרך כלל נובעת בגלל מתח שרירי ופעילות מוגברת של נוירונים מוטוריים. באמצעות מעסה מומחה ומנוסה בעיסוי הריון ניתן להפחית את הכאבים ולהרפות את כל השרירים.
5. מוריד את הסיכון ללידה מוקדמת – מחקרים הראו כי אימהות בהריון שקיבלו טיפול עיסוי לפני הלידה באופן קבוע, היו בעלות סיכויים נמוכים לחוות לידה מוקדמת בהשוואה לנשים שלא עברו עיסוי לאורך כל ההריון.
6. מפחית את הורמוני הלחץ של התינוק – מלבד עזרה לאם ההרה, עיסוי גם מוריד את הורמוני הלחץ אצל התינוק. מחקרים הראו כי עיסוי משחק גורם חיוני בהעלאת רמות הקורטיזול של התינוק, גם אם הוא עדיין נמצא ברחם אמו. מסיבה זו, ניתן לומר כי אימהות אינן היחידות שמקבלות את היתרונות הבריאותיים של עיסוי הריון.